年代別悩み～40代～
こんにちは☆
坂田です(●＾∀＾●)
年代別悩みとして
今回は40代の悩みについて書こうと思います。
40代女性の髪の悩み
１位 白髪
２位 パサつく
３位 くせ・うねり
４位 広がる
５位 艶がない
40代になり、抱えている悩みとして
約6割の方が「白髪」と答えるほどの多さに(+_+)
40代に入ると、
加齢や血行不良によるもの
ホルモンバランスの変化など
が影響している場合が大きいです。
そこにプラスして、
外的刺激(カラーやパーマも含まれます)によって
髪の毛が痩せていってしまうので
ハリ・コシ、艶が失われて行ってしまいます(-_-;)
耳を塞ぎたくなるような内容ばかりですよね・・・
白髪に関しては、現状あまりこれといった解決策がありません(~_~;)
ここまで言われるとやる気も起きなくなってしまうかもしれませんが、
現状を維持し続けることが重要なのではないかなと思います！
やはりそうなると、
日々の生活から見直さなければなりません！
●バランスの良い食事
●早寝早起き
●適度な運動
●ストレスをためない
といった所なのですが、
まぁこの4つが一番難しいことなのですが；
出来る事からやりましょう！
が私のモットーなのでみなさんも出来る事から少しずつしていきませんか？？